يمكن لتلك اللحظات الصباحية القليلة أن تمنحك كل ما ترغب به من إنتاجية وإبداع وبيئة عملية هادئة .. وقد تمنحك ماهو عكس ذلك كله وهنا يبرز السؤال الأهم : كي�? تقضي تلك الساعات الثمينة من وقتك ؟

إن هذا الكتاب والذي جزء منه دليل إجرائي والجزء الآخر بمثابة اليوميات يستضي�? أربعة وستين من أكثر الناس نجاحًا �?ي عالم اليوم .مثل بير ستون أحد مؤسسي تويتر ، وأريانا ها�?ينغتون مؤسسة الموقع الإلكتروني الإخباري ها�?ينغتون بوست ، ومايكل أكتون سميث مؤسس شركة calm وغيرهم الكثير.

كما يقدم الكتاب أ�?ضل الوسائل �?ي تكوين روتينك الصباحي ، منها ما يركّز على التمارين الصباحية والأداء القوي ، ومنها ما يتم ممارسته بكل روية وتمهل ، بل إن بعضها يصل إلى حد البذخ والتر�? ، لكن العامل المشترك مابين كل هذه الأنواع أنها لا تشعرك أنك تمارس عملًا يوميًا رتيبًا . وبمجرد أن يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع �?إنك ستجد ن�?سك �?ي كل مرة تتطلّع وبكل شغ�? للاستيقاظ بهمة ونشاط

وسواء كانت غايتك التعزيز من مستوى الإنتاجية �?ي عملك أو تأدية التدريبات الصباحية أو مزاولة الروتين التأملي على الوجه المطلوب أو لمجرد محاولة التكي�? مع أصعب الظرو�? �?إن هذا الكتاب يشمل كل ذلك وأكثر